銅仁市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)關(guān)于同心抗擊新型冠狀病毒感染肺炎疫情的倡議書(shū)

自發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情以來(lái)，在市委、市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全市上下認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院和省委、省政府決策部署，全面落實(shí)新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控各項(xiàng)措施。為全力支持配合疫情防控工作，切實(shí)保障公眾身體健康和生命安全，市愛(ài)衛(wèi)會(huì)向全社會(huì)發(fā)出以下倡議：

一、降低感染風(fēng)險(xiǎn)。盡量不去已經(jīng)有疫情的城市，盡量減少與疫情城市返回人員的接觸。遠(yuǎn)離人多且密閉的環(huán)境，如超市、商場(chǎng)、生鮮市場(chǎng)、飯店等，避免和有發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏的人密切接觸。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤用流動(dòng)的水、肥皂、洗手液等洗手，洗手要搓洗20秒以上。咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。適當(dāng)用淡鹽水漱口、漱喉。

三、做好自我防護(hù)。出門(mén)注意佩戴醫(yī)用外科口罩或帶有N95標(biāo)志的口罩。佩戴口罩時(shí)，要注意顏色較淺的吸濕層朝內(nèi)，顏色較深的阻水層朝外，千萬(wàn)不能戴反，一次性口罩連續(xù)佩戴不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)。

四、增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。規(guī)律起居，按時(shí)入睡，保證睡眠充足。多吃蔬菜和水果，特別是富含維生素C的水果。不吃未煮熟的肉、蛋，不吃野味。

五、及時(shí)就醫(yī)治療。出現(xiàn)發(fā)熱要及時(shí)就醫(yī)，特別是從疫情城市返回或是與疫情城市返回人員接觸后出現(xiàn)發(fā)熱，及早到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，不自行治療，不與無(wú)關(guān)人員接觸。

六、注重衛(wèi)生保潔。對(duì)家庭內(nèi)外環(huán)境開(kāi)展大掃除，創(chuàng)造干凈整潔的居家環(huán)境。勤開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2次以上，每次半小時(shí)，空氣流通能有效預(yù)防呼吸道傳染病。

七、保持健康心態(tài)。要正確獲取衛(wèi)生健康行政部門(mén)權(quán)威發(fā)布的疫情信息，不輕信、不傳播不可靠的疫情信息。面對(duì)疫情，切不可有僥幸心態(tài)，我們每一位社會(huì)成員都應(yīng)當(dāng)客觀認(rèn)識(shí)疫情、冷靜應(yīng)對(duì)疫情、科學(xué)預(yù)防疫情。

八、履行社會(huì)責(zé)任。做好疫情防控，是我們每個(gè)人應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任！希望廣大人民群眾積極行動(dòng)起來(lái)、全力配合，共同抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情！

銅仁市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

2020年1月26日