“健康”下鄉(xiāng)

　　為提高市民的健康意識，周口師范學院體育學院暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐團隊免費為市民進行心肺功能測試以及血壓的測量。隊員們利用平時在課堂上學習到的健康知識，向市民們宣傳夏季防暑避暑以及食品安全的有關(guān)常識。為市民普及健康知識、提供健康保障。

　　活動中，隊員們細致地詢問老人的健康情況，提醒市民合理飲食、加強鍛煉、注重日常保健、有病及時就診、合理用藥等。針對廣大市民平時的生活習慣制定合理的鍛煉方案，受到了廣大市民的一致好評。

　　“聽說今天有測血壓的活動，我就趕緊過來了，希望你們多組織這樣的活動。”家住廣場附近的鄒阿姨說道。此次活動的開展，提高了廣大市民的健身意識，增加了市民的健康常識。

飲食健康 茁壯成長

　　留守兒童的飲食健康問題最容易被忽視，父母不在身邊，爺爺奶奶又上了年紀，飲食健康只能靠自己。

　　在支教地，有一個孩子一直拉肚子，周口師范學院生命科學與農(nóng)學學院的“守護希望，呵護夢想”教育關(guān)愛志愿服務團的志愿者們由此想到會不會和孩子的飲食習慣有關(guān)，于是他們開展了為孩子們講解關(guān)于健康的飲食習慣的活動。

　　通過孩子們的自由發(fā)言，志愿者們了解到這些孩子比較喜歡吃辣條，并且經(jīng)常喝廉價汽水。這些東西大多包裝簡單，原料低廉，制作過程不衛(wèi)生，且這些零食通常會添加各種添加劑，其中絕大部分對孩子的發(fā)育有影響。

　　隨后，志愿者們告訴孩子們這些食物的危害性到底有多大，希望他們以后能夠遠離這些“三無”食品。并且囑咐他們要多吃蔬菜、水果以及蛋奶類食物。

　　“孩子是祖國的未來，他們的飲食健康很重要。我們真切的希望這些孩子可以遠離‘三無’食品，遠離疾病，健康成長?！币晃恢驹刚哒f道。

愛心傳承 健康永駐

　　為擴大預防夏季疾病的宣傳力度，周口師范學院“愛心筑夢”服務團隊的隊員們來到杭州市蕭山區(qū)進化鎮(zhèn)歡潭村的公告欄處，進行海報張貼活動。

　　張貼過程中，小區(qū)的李爺爺被吸引了過來。志愿者們邊貼海報，邊向李爺爺講解預防夏季疾病的相關(guān)知識。李爺爺很認真的聽著，并不時地向志愿者們提出各種問題。

　　張貼完海報后，“愛心筑夢”服務團隊的隊員們深入的為老人們講解了預防各種疾病的措施，并進行挨家挨戶的宣傳，老人與“愛心筑夢”服務團隊的隊員們相互交流，隊員們仔細叮囑每一位老人，要注意個人健康問題，日常生活中要勤于鍛煉、早睡早起、飲食清淡、增加消暑飲品、靜心養(yǎng)氣等。

(編審/周飛飛 供圖/校團委）