本網(wǎng)訊（張小將） 近日，我校體育與軍事教學(xué)部發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，組織專業(yè)教師錄制一批簡單易學(xué)的居家鍛煉視頻，號召并幫助全校師生在疫情期間加強體育鍛煉，“宅”出健康，一起抗“疫”。

這批居家鍛煉視頻時長從2分鐘到5分鐘不等，適合大學(xué)生和普通人群在家進行健身鍛煉，按照不同強度、功能精心挑選運動項目，簡單實用，不需要大場地，隨時隨地就可以在家操練起來，能夠達到健身健心的作用。視頻中，老師們身穿居家服裝進行示范，充滿著自然的生活氣息。

體育與軍事教學(xué)部主任陳利和介紹，這批視頻既方便了我校大學(xué)生在疫情期間進行居家鍛煉，也將成為學(xué)校公共體育課的在線教學(xué)內(nèi)容。相關(guān)老師已經(jīng)在超星學(xué)習(xí)通、微信、QQ等在線平臺建立了班級群，將按照課表在線上進行實時指導(dǎo)體育鍛煉和檢查效果，并答疑和互動。

據(jù)了解，這些視頻已在景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)微信公眾號推出，也可在學(xué)校公共體育教研室微信公眾號上看到。疫情期間提高自身免疫力，居家適度的身體運動尤為重要。希望大家科學(xué)鍛煉，強身健體、心情舒暢，增強免疫力一起阻擊疫情。

（責(zé)任編輯：張小將 審稿：計穎 張小將）