為進(jìn)一步科學(xué)精準(zhǔn)做好新冠肺炎疫情防控心理服務(wù)工作，有效提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，學(xué)校開(kāi)展了以“吾愛(ài)吾心 防疫筑心”為主題的 “5·25”大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容包括復(fù)課心理健康教育第一課、復(fù)課后返校學(xué)生心理健康排查、“我愛(ài)我”防疫心理知識(shí)競(jìng)賽、“我愛(ài)我家”我的心故事征文、“你說(shuō)我聽(tīng) 我說(shuō)你聽(tīng)”線(xiàn)上心理課堂、線(xiàn)上心理主題班會(huì)。

在“復(fù)課心理健康教育第一課”中，心理健康教育中心針對(duì)疫情期間復(fù)課，學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，開(kāi)展了“內(nèi)江師范學(xué)院抗疫心理輔導(dǎo)”的專(zhuān)題講座，從正確認(rèn)知自己的心境反應(yīng)、心理自助方法、如何判斷是否需要專(zhuān)業(yè)心理援助、復(fù)課后如何做好心理危機(jī)干預(yù)4個(gè)方面進(jìn)行了講述。

在復(fù)課后，心理健康教育中心組織相關(guān)人員排查了學(xué)生心理健康狀況，截止5月20日，中心對(duì)我校500余名返校學(xué)生進(jìn)行了疫情期間心理健康狀況排查。通過(guò)此次排查，心理老師對(duì)因疫情產(chǎn)生了心理困擾的學(xué)生進(jìn)行了“一對(duì)一”的心理咨詢(xún)服務(wù)，幫助他們走出心理困境，回歸正常的學(xué)習(xí)生活。通過(guò)有效排查、及時(shí)輔導(dǎo)，學(xué)校對(duì)疫情期間返校學(xué)生的心理健康狀況全面掌握，對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)不留縫隙，時(shí)刻保障學(xué)生的心理安全。

在“我愛(ài)我”防疫心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中，我校共有4900余名學(xué)生報(bào)名參加。在此次活動(dòng)中，競(jìng)賽題目緊扣同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g“宅家”的心理需求，以賽促學(xué)，引導(dǎo)同學(xué)們正視疫情期間的心理迷茫與困惑，積極了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，幫助大家在疫情期間做好心理防護(hù)。

“我愛(ài)我家”我的心故事征文活動(dòng)中，我校有400余位同學(xué)參加，比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)7名，優(yōu)秀獎(jiǎng)20名。參賽作品圍繞疫情期間自己身邊的防疫抗疫故事，聚焦疫情下生命成長(zhǎng)與感悟進(jìn)行文字創(chuàng)作；圍繞疫情之下的居家生活，以情感、學(xué)習(xí)、生活為創(chuàng)作背景，傳播責(zé)任擔(dān)當(dāng)、溫暖有愛(ài)、守望相助的主旋律。

在“你說(shuō)我聽(tīng) 我說(shuō)你聽(tīng)”線(xiàn)上心理課堂活動(dòng)中，主要設(shè)置了《新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》《疫情后心理疏導(dǎo)》等主題，介紹正念減壓練習(xí)，幫助調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整身體狀態(tài)，消除疲勞，緩解壓力。

在“吾愛(ài)吾心 防疫筑心”主題班會(huì)上，同學(xué)們以班級(jí)微信群、QQ群、釘釘網(wǎng)為平臺(tái)積極表達(dá)，傾訴。通過(guò)本次線(xiàn)上心理健康主題班會(huì)，輔導(dǎo)員、班主任了解了同學(xué)們疫情期間的情緒變化，教會(huì)同學(xué)們改善情緒，穩(wěn)定心態(tài)，更好投入學(xué)習(xí)和生活的方法，幫助同學(xué)們進(jìn)行疫后心理重建，消除對(duì)疫情的恐懼，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力、增強(qiáng)自信、獲得力量。

此次“5·

內(nèi)江師范學(xué)院函授報(bào)名、內(nèi)江師范學(xué)院成人高考報(bào)名

25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)在疫情期間開(kāi)展，活動(dòng)同時(shí)在線(xiàn)上線(xiàn)下進(jìn)行，活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大師生參與度高，達(dá)到了開(kāi)展大學(xué)生心理健康月活動(dòng)的預(yù)期效果。

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