中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是中醫(yī)關(guān)于人體生命養(yǎng)護(hù)的理論原則和經(jīng)驗(yàn)方法的知識(shí)體系，目前， 國(guó)內(nèi)外已掀起了一股前所未有的中醫(yī)養(yǎng)生熱，中醫(yī)養(yǎng)生越來(lái)越受到國(guó)人的關(guān)注。3月28日晚，在A102多媒體教室，人文管理系舉辦了第四十六期“人文大講堂”，由醫(yī)學(xué)系王震老師為12級(jí)五年制學(xué)前教育學(xué)生做了題為《傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生》的專題講座。     養(yǎng)生思想植根于中國(guó)傳統(tǒng)文化的土壤，以中國(guó)古代哲學(xué)和中醫(yī)基本理論為深厚底蘊(yùn)，是中國(guó)博大精深的傳統(tǒng)文化的精髓之一，博采眾家之精華，尤其是中國(guó)傳統(tǒng)文化中“中和觀”為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所用，歷史之悠久，思想之深邃，實(shí)用價(jià)值之高，堪稱中華民族燦爛文化瑰寶的重要組成部分。本次講座，王震老師對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)系進(jìn)行了重點(diǎn)探討，將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)與青年學(xué)生實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整等各方面進(jìn)行了生動(dòng)地講解，還向同學(xué)們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生及日常保健行之有效的方法與措施，教會(huì)了大家自我預(yù)防疾病的方法。王老師認(rèn)為，養(yǎng)生保健是一種文化和生活方式, 與每個(gè)人的生活息息相關(guān)，不能把它作為一項(xiàng)任務(wù)去突擊完成, 更不能認(rèn)為年輕就不注重身體健康，而應(yīng)把養(yǎng)生知識(shí)和方法溶化在日常生活中, 應(yīng)根據(jù)其理論原則, 摸索出適合自己特點(diǎn)的養(yǎng)生保健之術(shù)，堅(jiān)持實(shí)踐, 持之以恒, 就能不斷提高生活質(zhì)量,從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。     通過(guò)此次講座，增加了同學(xué)們對(duì)中醫(yī)保健常識(shí)的了解，提高了他們保健意識(shí)和自我保健的能力，對(duì)學(xué)生身心健康水平起到很好的促進(jìn)作用，受到大家的熱烈歡迎。