本網(wǎng)訊（張小將） 近日，我校體育與軍事教學(xué)部發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，組織專業(yè)教師錄制一批簡(jiǎn)單易學(xué)的居家鍛煉視頻，號(hào)召并幫助全校師生在疫情期間加強(qiáng)體育鍛煉，“宅”出健康，一起抗“疫”。

這批居家鍛煉視頻時(shí)長(zhǎng)從2分鐘到5分鐘不等，適合大學(xué)生和普通人群在家進(jìn)行健身鍛煉，按照不同強(qiáng)度、功能精心挑選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，簡(jiǎn)單實(shí)用，不需要大場(chǎng)地，隨時(shí)隨地就可以在家操練起來，能夠達(dá)到健身健心的作用。視頻中，老師們身穿居家服裝進(jìn)行示范，充滿著自然的生活氣息。

體育與軍事教學(xué)部主任陳利和介紹，這批視頻既方便了我校大學(xué)生在疫情期間進(jìn)行居家鍛煉，也將成為學(xué)校公共體育課的在線教學(xué)內(nèi)容。相關(guān)老師已經(jīng)在超星學(xué)習(xí)通、微信、QQ等在線平臺(tái)建立了班級(jí)群，將按照課表在線上進(jìn)行實(shí)時(shí)指導(dǎo)體育鍛煉和檢查效果，并答疑和互動(dòng)。

據(jù)了解，這些視頻已在景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)微信公眾號(hào)推出，也可在學(xué)校公共體育教研室微信公眾號(hào)上看到。疫情期間提高自身免疫力，居家適度的身體運(yùn)動(dòng)尤為重要。希望大家科學(xué)鍛煉，強(qiáng)身健體、心情舒暢，增強(qiáng)免疫力一起阻擊疫情。

（責(zé)任編輯：張小將 審稿：計(jì)穎 張小將）